正午时分，海怪猛地坐起，不可置信地活动着左手。左腕愈合如初，甚至比受伤前更加灵活有力。他攥紧拳头，指节发出清脆的爆响，麦田似乎感应到他的喜悦，整片绿浪欢快地起伏，掀起一阵沁人心脾的草木芬芳。

治疗完成的瞬间，远处山壁传来隆隆声响。海怪拨开麦丛走去，发现岩壁上裂开一道狭缝，露出内部幽深的洞穴。洞口立着半截残碑，斑驳的\"涤尘\"二字隐约可辨。当他指尖触到碑文时，体内尚未消散的绿色光点突然沸腾，在经脉中奔流起来。

洞内灵气浓郁得几乎化为液态，每吸一口气都像饮下琼浆。海怪盘坐在中央石台上，按照《金玉追梦宝典》记录的心法引导体内乱窜的能量。起初灵气如脱缰野马，冲得他经脉胀痛，但随着呼吸渐稳，那些绿色光点开始修复他多年来修炼不当造成的暗伤。

第一天夜里，海怪全身毛孔渗出黑色黏液。他咬牙忍受着经脉重塑的剧痛，仿佛有千万根烧红的钢针在骨髓里游走。当黎明第一缕光透过洞顶裂隙照射进来时，他忽然听到体内传来琉璃破碎般的脆响——任督二脉之间的天堑被灵气洪流硬生生冲开了。

\"啊！\"海怪仰头发出一声长啸，音浪震得洞顶石笋簌簌掉落。此刻他体内灵力循环已然成型，原本细若游丝的经脉被拓宽成奔涌的江河。更奇妙的是，那些绿色光点附着在经脉壁上，形成一层晶莹的薄膜，使灵力运行速度提升了数倍。

第三天傍晚，海怪的修炼进入最后阶段。灵气不再局限于经脉，而是开始渗透每一寸肌肉骨骼。他赤裸的上身泛起古铜色光泽，皮肤下隐约可见金色纹路如藤蔓般蔓延。当月光第三次洒落石台时，少年猛地睁开双眼，瞳孔中闪过一道青金色光芒。

\"轰！\"他一拳砸向身旁石壁，坚硬的玄武岩如豆腐般凹陷，裂纹蛛网般扩散至整个洞窟。海怪低头看着自己毫发无损的拳头，终于明白\"铜墙铁壁\"并非易喻——他的肉身确实完成了从凡铁到精钢的蜕变。

洞外传来清澈的泉水声。海怪走出山洞，发现崖边不知何时出现一泓清泉。他褪去满是污垢的衣衫跃入水中，洗净身上排出的杂质。月光下，海怪的躯体线条如刀削斧凿，肌肉起伏间蕴含着爆炸性的力量。左腕处留下一圈淡淡的麦穗状纹路，在皮肤下若隐若现。

当海怪重新站在麦田边时，三日前还郁郁葱葱的麦子已经成熟，金黄的麦穗低垂，在夜风中沙沙作响。他深深鞠躬，麦浪突然分开一条小径，通向远方朦胧的山影。海怪握紧双拳，感受着体内澎湃的力量，迈步走向归途。

三天三夜过去了，海怪醒来后以为错过了第三轮的比赛，其实现实里时间只过了一晚。