家里路由器是双频的，但总觉得连上2.4GHz后5GHz就断了，或者打游戏时视频就卡，可能问题不在路由器，而在你的网卡是否支持双频并发。
什么是双频并发
简单说，双频并发指的是网卡能同时连接2.4GHz和5GHz两个频段的Wi-Fi信号。比如你一边用2.4GHz连智能家居设备，一边用5GHz看4K视频，两者并行不冲突。如果不支持，网卡只能选其中一个频段工作，切换时就会断流、延迟。
常见误解：双频网卡 ≠ 支持双频并发
很多用户以为买了“双频网卡”就能同时用两个频段，其实不然。市面上多数无线网卡虽然能识别2.4G和5G信号，但硬件设计上只允许单任务连接，也就是“可切换”但不能“同时连”。
怎么查自己的网卡支不支持
在Windows系统中，可以打开“设备管理器”，找到“网络适配器”，点开你的无线网卡属性，在“高级”选项卡里查看有没有类似“Band Steering”、“Dual Band Concurrent”或“Concurrent Mode”的设置项。如果有，并且能开启，那大概率是支持的。
更直接的方法是看芯片型号。像Intel AX200、AX210这类较新的M.2接口无线网卡，原生支持双频并发。而一些USB外接网卡，尤其是百元以内的，多半只是单通道切换。
Linux下查看方法
如果你用的是Linux系统，终端执行以下命令：
iw list | grep -i "interface combination"如果输出中包含类似"types: AP, managed"以及"max # 2"这样的信息，说明该无线网卡支持多接口组合，有可能实现双频并发，具体还要结合驱动支持情况。
实际应用场景
比如你在做直播，需要把电脑画面推到平台，同时又要下载弹幕工具更新包。这时候如果网卡支持双频并发，可以把推流绑定到低干扰的5GHz频段，下载走稳定的2.4GHz，互不影响。否则，大文件下载一上来，直播卡顿就在所难免。
软件配置注意事项
即使硬件支持，系统层面也得配对。Windows中可以通过创建虚拟接口来实现双连接，但默认不开启。部分厂商提供专用工具，比如Intel PROSet/Wireless，可以在高级设置中启用“并发模式”。某些第三方驱动或开源项目（如OpenWRT用作无线客户端）也能通过配置实现类似功能。
另外，路由器端也要避免设置“双频合一”，因为这个名字听起来方便，实际上会让设备频繁切换频段，反而让本可并发的连接变成抢占式使用。