最近有朋友升级主板BIOS后发现笔记本电量掉得飞快，怀疑是固件升级导致耗电增加。也有用户给路由器刷了新固件，结果待机发热量变大、充电器一直插着——这到底是固件本身吃电，还是另有原因？
固件升级过程本身耗电不高
升级固件（比如BIOS、UEFI、SSD主控固件、网卡固件）一般只持续几十秒到几分钟，整个过程CPU和存储芯片处于高负载状态，但时间极短。以笔记本为例，一次BIOS升级通常消耗不到1%的电池电量。只要不是边充边升、又刚好在低电量下强行操作，正常升级不会明显拉低续航。
真正“耗电变多”的，往往是升级后的变化
更常见的情况是：新固件启用了原本关闭的硬件功能。比如：
- 新版BIOS默认开启USB 3.2 Gen2x2控制器，即使没插设备，部分芯片组也会维持更高唤醒频率；
- SSD固件升级后启用LDPC纠错+自适应刷新，后台读写活动略增，空闲功耗可能从50mW升到80mW；
- 某品牌笔记本升级后默认启用“Intel Dynamic Tuning”，风扇策略更激进，间接让CPU长时间维持较高基础频率。
怎么判断是不是固件惹的祸？
别急着回滚，先做两件事：
打开Windows任务管理器 → 性能页 → 点击“电源”选项卡，观察“电池放电率”和“预计剩余时间”。同时按 Ctrl+Shift+Esc 打开详细视图，在“进程”页按“电量使用量”排序，看有没有异常高的后台进程。
再试试进入BIOS设置界面（开机按Del/F2），找到类似 Power Management Setup 或 Advanced → CPU Configuration 的选项，对比升级前后是否有新增或默认开启的节能项，比如：
CPU C-states: Enabled → Disabled
PCIe ASPM: L0s/L1 → Disabled
USB Suspend: Enabled → Disabled举个真实例子
一位MacBook Pro用户升级了T2芯片固件后，发现合盖休眠时电池一晚掉电12%。后来发现是新固件默认开启了“网络唤醒（Wake on Network Access）”，关掉后恢复到常规的1-2%掉电。问题不在固件“耗电”，而在它悄悄改了默认行为。
所以与其问“固件升级耗电多吗”，不如问：“这次升级带来了哪些新功能或默认开关？”翻翻厂商的Release Notes，往往一句话就点破关键。